“音”为有你，向“心”而行——玉泉区总工会在丽景社区开展心理团辅活动

为落实职工心理健康关爱工作，切实帮助社区工作者缓解压力、疏导情绪，9月2日，玉泉区总工会走进丽景社区，开展了一场以“心随乐动·轻启心扉”为主题的心理团辅活动，用旋律叩开心门，以音符传递温暖。 

活动伊始，老师以轻松有趣的“音乐律动”破冰游戏拉开序幕。伴随着节奏明快的鼓点，参与者们跟随音乐拍手、踏步、传递笑容，原本略显拘谨的氛围在欢声笑语中迅速融化。简单的肢体互动不仅拉近了彼此的距离，更让大家在律动中初步感受到了音乐带来的愉悦与放松。

破冰之后，活动进入核心环节——沉浸式音乐疗愈体验。指导师引导大家缓缓闭上双眼，轻柔的疗愈音乐在室内流淌开来。空灵的旋律如溪水般涤荡心灵，配合老师温和的语言引导，职工们逐渐放下生活中的疲惫与焦虑。十余分钟的音乐冥想结束后，一位社区网格员感慨道：“感觉整个人都轻松了，那些压在心里的琐事好像被音乐带走了。”

在随后的分享环节，参与者们围坐成圈，在舒缓的背景音乐中敞开心扉，交流活动感受与生活中的压力困惑。真挚的表达与彼此的理解，让现场涌动着温暖的情感共鸣。

此次心理团辅活动是玉泉区总工会“送服务进社区”的生动实践，区总工会将继续创新服务形式，将更多优质心理关爱送到职工群众身边，切实当好大家信赖的“娘家人”。