“舒缓身心·赋能前行”玉泉区总工会开展教职工心理团辅活动

第41个教师节来临之际，为关爱教职工心理健康，有效缓解日常教学与工作压力，近日，玉泉区总工会走进清泉街小学开展“舒缓身心·赋能前行”教职工心理团辅活动，以专业服务与暖心关怀，为一线教育工作者送上一份别样的节日“心”礼。

活动开场，专业心理指导师巧妙避开枯燥的理论讲解，以趣味盎然的“抓泥鳅”破冰游戏开启互动。随着游戏推进，现场原本略带严肃的氛围瞬间被欢声笑语取代，教职工们在“抓”与“躲”的轻松互动中，不仅快速拉近了彼此距离，更在肢体活动中悄然释放了紧绷的工作情绪，为后续环节筑牢轻松氛围基础。

破冰环节落幕，活动转入沉静舒缓的音乐冥想时光。在指导师温和的语言引导与空灵的音乐环绕下，教职工们缓缓闭上双眼，逐渐放下工作中的疲惫与焦虑，全心沉浸在当下的宁静之中。十余分钟的冥想结束后，不少教职工由衷感慨：“感觉整个人都轻松了，紧绷了许久的神经终于彻底舒缓下来。”

随后的体验分享环节，成为整场活动的情感共鸣焦点。在指导师的鼓励与带动下，老师们纷纷敞开心扉，或是坦诚分享教学管理中的压力困惑，或是热情交流参与活动的真切感受。真挚的表达、共情的倾听让现场氛围愈发热烈，大家在彼此的分享中收获理解与支持，更从中汲取到积极面对压力的勇气与力量。

下一步，玉泉区总工会将持续聚焦职工群体的实际需求，不断丰富服务形式、拓展服务覆盖面，以更精准、更贴心的举措当好职工信赖的“娘家人”，切实为职工身心健康保驾护航。