解锁职场松弛感，治愈每一份坚守｜土左旗总工会举办职工心理健康减压主题活动纪实

日复一日的伏案深耕，步履不停的职场奔赴，

让忙碌与奔波成为日常，

也让细碎的压力、悄然滋生的疲惫，

沉淀在每一位干部职工的朝夕工作里。

为温柔治愈职场焦虑，舒缓身心压力，守护全旗干部职工的心理状态，让松弛与治愈浸润职场，凝聚温暖纯粹的团队力量。8月25日，土左旗总工会在干校5楼会议室，温情开展“纾压润心赋能 聚力逐光前行”心理健康减压专题活动。摒弃枯燥的宣讲说教，以趣味互动为载体，以暖心陪伴为底色，让大家暂别工作忙碌，奔赴一场治愈心灵、赋能自我的松弛之旅。

本次活动特邀专业心理健康指导老师现场授课指导，为整场减压赋能活动保驾护航，来自土左旗总工会、包联社区的50余名工作人员参加活动。

时光温柔，暖意相伴。整场活动轻盈舒缓、氛围感满满，以“情绪天气预报”等沉浸式体验解锁心灵松弛新方式。活动伊始，趣味破冰环节温柔启幕，简单轻松的互动游戏，悄悄消融了职场拘谨与人际隔阂，吹散了紧绷已久的工作状态。欢声笑语萦绕现场，所有人心怀松弛、舒展身心，在自在愉悦的氛围里卸下疲惫、放松心境，为整场心灵赋能活动铺就了温柔融洽的底色。

同心相伴，聚力生光。创意搭塔、滚珠轨道两大团队趣味环节，让协作的温度治愈职场疲惫。大家自由组队、默契相依，在一次次探讨磨合、一次次携手尝试、一次次同心攻坚中，各司其职、互帮互助。没有紧绷的比拼，只有温柔的配合与并肩的坚守。大家在趣味互动中释放压力、舒展心绪，在同心协作中拉近彼此距离，真切体会到携手的温暖力量，在轻松欢愉的氛围中重拾松弛与活力。

以笔为语，以彩寄心。随心涂鸦环节，是本次活动最温柔的治愈篇章。专业老师通过引导语、舒缓背景音乐代领干部职工放下案头琐碎，远离工作纷扰，干部职工们执起画笔、随心创作，任由思绪流淌，让斑斓色彩承载心底情绪。一笔一画勾勒温柔，一彩一墨治愈疲惫，大家在自由随性的创作中放空自我、和解压力，将职场的焦虑、日常的疲惫尽数消融在缤纷画作里，完成了一场温柔且治愈的心灵之旅。

一场暖心活动，一次心灵奔赴，一程温柔赋能。本次心理健康减压专题活动，以趣味为媒介、以治愈为核心、以聚力为初心，用细腻温柔的方式守护每一位干部职工的心理健康。