【趣工惠】舞动草原风韵 点亮夜色芳华——土左旗职工夜校工间操+蒙古舞特色课程圆满开课

为精准丰富职工“八小时外”精神文化生活，切实缓解岗位工作疲惫，破解职工业余生活单一、休闲方式匮乏的问题，土左旗依托职工夜校优质平台，开设零基础工间操+蒙古舞特色课堂，覆盖40余名职工。

本次课程特邀专业舞蹈教师授课。通过工间操舒展肢体、放松腰背，有效缓解久坐带来的肩颈劳损、腰背僵硬、气血不畅等职场亚健康问题；依托蒙古舞标志性的硬肩、柔臂、抖肩、马步等动作，充分活动肩、背、腰、腿等全身肌群，促进血液循环、舒展经络筋骨、提升身体柔韧性与心肺活力。帮助职工释放工作焦虑、舒缓身心压力，真正实现“以舞健体、以操养生、以舞修身、以文化心”的多重美育与康养效果。

灯火暖课堂，起舞绽芳华。每日夜间，褪去白日职场的忙碌与紧绷，参训职工以全新状态投入课程学习。伴随着辽阔悠扬的草原乐曲，大家全身心沉浸舞蹈练习，认真打磨每一个肢体细节，反复练习、稳步精进。学员之间互帮互学、切磋交流、共同提升，在轻松融洽的氛围中突破自我，从肢体拘谨生硬逐步蜕变至身姿舒展、律动自然。热烈鲜活的课

堂氛围，生动展现了职工热爱生活、积极进取、自信昂扬的新时代精神风貌。

下一步，旗总工会将持续立足职工多元化、个性化需求，持续创新职工夜校办学模式，深耕“夜间微美育”特色品牌。不断拓展民族文化、文体健身、艺术素养等多元化特色课程，优化教学服务、丰富活动载体，持续以特色文化活动赋能职工成长、凝聚团队力量。